Kochkurse

Im „FitdurchEssen“-Kochstudio erhalten Sie praktische Tipps und Vorschläge zur Umsetzung einer gesunden Ernährung, die Sie sofort ausprobieren und in der Folge in Ihren alltäglichen Ernährungsplan integrieren können.

Unsere Kochkurse finden in der Regel einmal monatlich statt. Zur Wahl stehen in der Regel alternativ ein Mittwochvormittag- und ein Samstagnachmittag-Termin, sofern nicht anders ausgewiesen.

Ob Übergewicht oder Diabetes mellitus, Rheuma oder Zöliakie – wechselnde Themen berücksichtigen unterschiedliche Bedürfnisse und Geschmäcker.

„FitdurchEssen“-Kochstudio:

  • 3,5 – 4 Std.
  • 6 bis maximal 8 Personen

Termine

„FitdurchEssen“- Kochstudio

Sa. 09.03.2019, (16:00 – 20:00 Uhr): „Herzgesund und richtig lecker – Frühlingsspecial“ – geeignet für Übergewichtige, Diabetiker, Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen und alle, die sich gesund ernähren möchten.

Sa. 13.04.2019, (16:00 – 20:00 Uhr): „Glutenfrei kochen und backen für Einsteiger“ – geeignet für Patienten und Angehörige mit einer neuentdeckten Zöliakie, Weizensensitivität, Glutensensitivität, Reizdarmsyndrom und (wenn diagnostiziert) Neurodermitis – Achtung: Der Kurs vermittelt Basics.

Sa. 11.05.2019, (16:00 – 20:00 Uhr): „Frisch in den Mai“ – geeignet für Übergewichtige, Diabetiker, Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen und alle, die sich gesund ernähren möchten.

Sa. 15.06.2019, (16:00 – 20:00 Uhr): „Sommernachtsträume“ – geeignet für Übergewichtige, Diabetiker, Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen und alle, die sich gesund ernähren möchten.

Sa. 14.09.2019, (16:00 – 20:00 Uhr): „Herzgesund und richtig lecker – Frühlingsspecial“ – geeignet für Übergewichtige, Diabetiker, Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen und alle, die sich gesund ernähren möchten.

Sa. 19.10.2019, (16:00 – 20:00 Uhr): „Der Herbst steht auf der Leiter“ – geeignet für Übergewichtige, Diabetiker, Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen und alle, die sich gesund ernähren möchten.

Sa. 09.11.2019, (16:00 – 20:00 Uhr): „Glutenfrei kochen und backen für Fortgeschrittene“ – geeignet für Patienten und Angehörige mit einer schon länger bestehenden Zöliakie, Weizensensitivität, Glutensensitivität, Reizdarmsyndrom und (wenn diagnostiziert) Neurodermitis – Achtung: Der Kurs vermittelt keine Basics.

Sa. 07.12.2019, (16:00 – 20:00 Uhr): „Weihnachtlich kochen und backen“ – geeignet für Übergewichtige, Diabetiker, Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen und alle, die sich gesund ernähren möchten.

Preise

Kurs Unser Preis
Kochkurs – je nach Lebensmitteleinsatz 45 – 55 €

Bonuskarte

Treue Kochfreunde belohnen wir mit einer Bonuskarte: Wer viermal im laufenden Jahr einen Kurs besucht, erhält den 5. Kurs zum halben Preis.

Angebot für Gruppen

Gruppen (Vereine, Firmenteams, Freunde…) können außerhalb der festen Termine auch individuelle Vereinbarungen für Events treffen. Kontaktieren Sie uns!