Ernährungskurse
Präventive Ernährungsberatung nach §§ 20 und 20a SGB V
Kurs „ICH nehme ab“-:
Wir unterstützen Sie beim Abnehmen und der dauerhaften Stabilisierung des reduzierten Gewichts ohne komplizierte Kalorienberechnungen, aber mit viel Genuss.
Der Kurs beinhaltet 10 wöchentliche Termine á 90 Minuten. Unser Schwerpunkt liegt auf der praktischen alltagstauglichen Umsetzung einer gesundheitsgerechten Ernährung nach den Empfehlungen der „Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V.“.
Theoretisches Fachwissen vermitteln wir sowenig wie möglich, aber soviel wie nötig!
Besonders wichtig ist uns der Erfahrungsaustausch und die Unterstützung innerhalb der Gruppe mit maximal 10 Teilnehmern.
Nach Abschluss der Kurse bieten wir Ihnen individuelle Einzelberatungen oder die monatliche offene Gruppe „ICH nehme ab“ an.
10-Wochen-Kurs „ICH nehme ab“:
Sie erhalten in kompakter Form das notwendige Rüstzeug auf dem Weg zu weniger Gewicht, einschließlich individuell abgestimmter Empfehlungen.
jeweils 10 x 1,5 Std.
Termine
| Tag | Zeitraum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| donnerstags | 04.10.2018 – 13.12.2018 (nicht am 25.10.2018 – Herbstferien) | jeweils 12:30 – 14:00 Uhr oder 15:00 – 16:30 Uhr im DRK-Krankenhaus Westend (für Schichtarbeiter geeignet) |
| freitags | 05.10.2018 – 14.12.2018 (nicht am 26.10.2018 – Herbstferien) | jeweils 10:00 – 11:30 Uhr oder 18:00 – 19:30 Uhr in der Praxis für Ernährungsberatung (für Schichtarbeiter geeignet) |
Preis
| Kurs | Unser Preis | Krankenkassenzuschuss |
|---|---|---|
| 10-Wochen-Kurs „ICH nehme ab" | 175 € | 75-175 € |
Offene Gruppe „Übergewicht“
Um Ihre Gewichtsabnahme nachhaltig zu unterstützen, bietet die offene Gruppe die Möglichkeit, sich in zwangloser Atmosphäre verbunden mit einem gesunden, leckeren Abendbrot mit Anderen ohne regelmäßige Verpflichtungen auszutauschen. Fragen werden beantwortet und Motivation neu aufgebaut.
Termine
zweimonatlich immer am 3. Dienstag, jeweils 18:00 – 19:30 Uhr – in den ungeraden Monaten (20.11.2018, 15.01.2019, 19.03.2019, 21.05.2019, 16.07.2019, 17.09.2019, 19.11.2019) !
Preis
| Angebot | Unser Preis | |
|---|---|---|
| offene Gruppe „Ich nehme ab" | 10 € | - |